"والنهوض" هي فعل مشتق من الفعل "نهض"، والذي يعني الارتفاع أو الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء. ويستخدم هذا الفعل عادة للإشارة إلى عملية الوقوف أو الاستيقاظ من وضعية الجلوس أو النوم. مثال على استخدام كلمة "والنهوض": "بعد فترة من الراحة، حان الوقت للنهوض والاستعداد لليوم الجديد. قام أحمد من على الأريكة، ونهض بكل نشاط وحيوية لبدء روتينه الصباحي." في هذا المثال، يصف الفعل "نهض" حركة أحمد بالوقوف من وضعية الجلوس على الأريكة، وهو ما يعكس المعنى الحرفي للفعل. يمكن استخدام كلمة "والنهوض" في سياقات مختلفة، مثل النهوض بعد مواجهة صعوبات أو تحديات، أو النهوض بالمجتمع من خلال التطوير والتحسين، أو حتى النهوض بالذات من خلال التعليم والتطوير الشخصي.