ماذا يعني "فطور"

"فطور" هي وجبة الطعام التي يتم تناولها عادةً في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. وهي أول وجبة في اليوم، وتُعتبر مهمة لتزويد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية اللازمة لبدء اليوم بنشاط وحيوية. مثال عن الفطور: يمكن أن يتكون الفطور من أطعمة مختلفة مثل الشوفان مع الفواكه والمكسرات والعسل، أو البيض المقلي مع الخبز المحمص والزبدة، أو الفول المدمس مع الزيت والليمون، بالإضافة إلى المشروبات مثل الشاي أو القهوة أو العصير الطازج.