ماذا يعني "اطعمة"

كلمة "أطعمة" هي جمع لكلمة "طعام"، وهي تشير إلى كل ما يُؤكل ويشكل مصدراً للتغذية عند البشر. الطعام هو أي مادة يمكن تناولها وتوفير الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم والحفاظ على صحته. مثال على الأطعمة: - الفواكه: مثل التفاح، والموز، والبرتقال، وهي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. - الخضروات: مثل الجزر، والطماطم، والخيار، وهي مصادر ممتازة للعناصر الغذائية والألياف الغذائية. - الحبوب: مثل الأرز، والقمح، والشعير، والتي توفر الكربوهيدرات والطاقة للجسم. - اللحوم: مثل الدجاج، واللحم البقري، والأسماك، وهي مصادر غنية بالبروتين. - منتجات الألبان: مثل الحليب، والجبن، والزبادي، والتي تحتوي على الكالسيوم والبروتينات. هذه الأمثلة تمثل مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تُشكل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي والمتوازن.