آخر أخبار صحة
"فشل القلب ليس نهاية الطريق".. طبيب شهير يوضح حقيقة المرض
يعتقد الكثيرون أن "فشل القلب يعني الموت"، لكن طبيبا شهيرا أوضح أن هذا ليس صحيحا بالضرورة وقدم رؤى أعمق حول إدارة هذه الحالة المزمنة.
مخاطر غاز الضحك
يشير الدكتور فاسيلي شوروف، أخصائي علم النفس إلى أن أي حالة من التسمم تعطل مراكز التحكم والسلوك في الدماغ.
متى يصبح زيت الطهي ساما؟
الزيوت من المكونات الأساسية في كل مطبخ، من زيت الزيتون إلى زيوت الطهي عالية الحرارة، إلا أن سوء استخدامها قد يحولها من عنصر صحي إلى مادة ضارة للجسم.
مخاطر التهاب اللوزتين المزمن
أفاد الدكتور ألكسندر ليتكين أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أن تأثير التهاب اللوزتين المزمن لا يقتصر على الحلق، بل يؤثر في جميع أعضاء الجسم.
5 أنواع من الألم لا ينبغي تجاهلها أبدا
تظهر بعض الآلام في الجسم أحيانا على شكل أعراض بسيطة، لكنها قد تشير في حالات معينة إلى مشاكل صحية خطيرة لا يجب تجاهلها.
الحد الآمن لتناول الطماطم وفوائدها القلبية
يشير الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية إلى أن الإفراط في تناول الطماطم قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة لدى بعض الأشخاص.
معلومات شاملة عن زيت السمك
يعتبر زيت السمك، أو مكملات أحماض أوميغا-3 الدهنية، منذ عقود علاجا شاملا لصحة القلب والدماغ والمزاج . ولكن فوائده، وفقا لأدلة علمية، تعتمد على الجرعة والتركيب والحالة الصحية للشخص.
أسوأ المشروبات لصحة الأمعاء
يكشف خبراء تغذية أن ما نشربه يوميا قد يكون مؤثرا في صحة الأمعاء بقدر تأثير ما نأكله، بل قد يفوقه أحيانا، في وقت يزداد فيه الإقبال على أطعمة ومشروبات تُسوّق على أنها "صديقة للهضم".
مصر.. تحذير من تداول 6 أدوية
أصدرت هيئة الدواء المصرية قائمة بـ6 مستحضرات دوائية وطلبت سحبها من الأسواق لعدم مطابقتها المواصفات.
حبتان من الكيوي يوميا.. فوائد كبيرة للجسم والبشرة
تُعد فاكهة الكيوي من أبرز الفواكه التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز المناعة والحفاظ على نضارة البشرة.
بريطانيا.. إنماء أول معدة مصغرة كاملة في المختبر
أنشأ العلماء البريطانيون في المختبر أول معدة مصغرة كاملة بحجم حبة البازلاء، تحتوي على المكونات الرئيسية للمعدة الطبيعية.
أطعمة تحسن وظائف الدماغ
أفادت الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية، أن الأطعمة الغنية بأوميغا-3 تدعم الوظائف الإدراكية، وتحسن الذاكرة، وتعزز القدرة على التركيز.
ما خطورة فرقعة المفاصل؟
أفادت الدكتورة يلينا يانوفسكايا، أخصائية الروماتيزم، أن الصوت المميز من فرقعة المفاصل ناتج عن التكهف، ولا تشكل هذه العادة أي خطورة على الأصحاء، إلا إذا كانت مصحوبة بألم.
دراسة تكشف الفئة الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة حديثة أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تكون ذروة نشاطهم خلال المساء، والمعروفين بـ"بومة الليل"، يعانون من صحة قلبية سيئة مقارنة بأقرانهم ذوي النشاط النهاري.
سلوكيات نوم غريبة قد تكون بداية الطريق للإصابة بالخرف
ربطت دراسة حديثة بين اضطراب نوم غامض ومخاطر متزايدة للتدهور المعرفي في مراحل لاحقة من العمر.
أسرار تناول الملح بأمان
يشهد سوق الملح الفاخر ازدهارا ملحوظا مع ظهور ملح الهيمالايا الوردي، الذي يُسوّق على أنه غني بالمعادن، وطبيعي أكثر من ملح الطعام العادي.
أسرار القهوة الصحية
يبدأ ملايين الأشخاص حول العالم يومهم بفنجان من القهوة بحثا عن اليقظة والتركيز وتحسين المزاج، دون أن يدرك كثيرون أن هذا المشروب يحمل فوائد صحية متعددة إلى جانب بعض الآثار الجانبية.
أعراض غير واضحة قد تكشف عن الاكتئاب.. تعرف عليها
يرتبط الاكتئاب بانخفاض مستمر في المزاج، والشعور باليأس، وكثرة البكاء، وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت مهمة سابقا، والرغبة في تناول الحلويات وزيادة الوزن وآلام الظهر والإمساك.
سبب الصداع الشديد قد لا يكون من الرأس!.. أسباب أخرى مؤثرة
أوضح الدكتور نيكيتا شيرستوبيتوف، أخصائي طب الأعصاب، أن الصداع الشديد لا يعود دائما إلى مشكلات في الأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم، بل قد يكون ناتجا عن تشنج عضلي.
الأشخاص الأكثر عرضة للخرف
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات السمنة وارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
دور إيجابي غير متوقع لدهون البطن
تظهر دراسة حديثة أن الدهون في جسم الإنسان ليست جميعها ضارة، إذ قد يؤدي بعض الوزن الزائد حول منطقة البطن دورا مهما في دعم الجهاز المناعي ومكافحة العدوى والالتهابات.
استراتيجية عقلية جديدة لتعزيز فعالية التطعيم
اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين ينشطون نظام المكافأة في الدماغ عبر التفكير الإيجابي يستجيبون بشكل أفضل للتطعيم، وينتجون مستويات أعلى من الأجسام المضادة بعد التلقيح.
أغذية "صحية" قد تخفي سموما قاتلة!
يروّج خبراء التغذية والأطباء للحبوب الكاملة باعتبارها غذاء صحيا غنيا بالعناصر الغذائية الضرورية، ويُنصح بتناولها ضمن نظام غذائي متوازن.
لماذا يزداد الاكتئاب في الشتاء؟
حددت عالمة النفس يوليا بيخوفيتس، كبيرة الباحثين في مختبر علم النفس التنموي في الحالات الطبيعية وما بعد الصدمة بمعهد علم النفس التابع لأكاديمية العلوم الروسية، أسباب اكتئاب الشتاء.
أنواع الخبز الأكثر ضررا
حددت الدكتورة صوفيا كوفانوفا، خبيرة التغذية، أنواع الخبز التي تعتبر الأكثر ضررا للصحة، والتي قد تساهم في زيادة الوزن.
عامل خفي يزيد من خطر سرطان القولون
ارتفعت معدلات سرطان القولون بين الشباب بشكل ملحوظ، ما دفع العلماء إلى البحث عن الأسباب المحتملة للإصابة المبكرة بهذا المرض.
كم بيضة يمكن تناولها يوميا دون الإضرار بالصحة؟
حذّر خبراء في الصحة من أن الخطر الحقيقي المرتبط بتناول البيض لا يكمن في الكوليسترول، بل في الدهون المشبعة المصاحبة له، محددين الكمية الآمنة للوقاية من أمراض القلب.
علامات مبكرة لداء السكري
يتطور داء السكري، الذي لا يزال أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم، دون ظهور أعراض في مراحله المبكرة. ويؤدي عدم تشخيصه في الوقت المناسب إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات خطيرة.
لماذا لا يستيقظ من يشخر رغم ضوضائه؟
كشف طبيب بارز عن السبب الذي يجعل الأشخاص الذين يشخرون لا يستيقظون رغم الضوضاء العالية التي يصدرونها أثناء النوم، وهي ظاهرة تثير انزعاجا لدى شركائهم وتؤثر في جودة النوم.
من الأبيض إلى الأسود.. دلالات تغير لون اللسان الصحية
تعكس التغيرات في شكل سطح اللسان ولونه وكثافة طبقته عمليات داخلية في الجسم، تتراوح بين مشكلات في الجهاز الهضمي وحالة جهاز المناعة. لذلك غالبا ما يطلب الطبيب من المريض: "أرني لسانك".
أسباب تقصف الشعر وعلاجه
يشير الدكتور فلاديسلاف تكاتشيوف أخصائي الشعر إلى أن تقصف الشعر ليس مجرد عيب جمالي، بل نتيجة عوامل خارجية وداخلية، بما في ذلك سوء العناية بالشعر، وجفاف الهواء، ونقص التغذية.
نوع من الدهون في الجسم يساعد على ضبط ضغط الدم
أظهرت دراسة حديثة أن نقص نوع محدد من الأنسجة الدهنية المتخصصة قد يرفع ضغط الدم بشكل حاد، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
اكتشاف وظائف خفية للزائدة الدودية وتأثيرها على صحة الجسم
كانت الزائدة الدودية تُعتبر لفترة طويلة عديمة الفائدة، إلا أن الدراسات الحديثة أظهرت أنها تلعب دورا حيويا في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقوية منظومة المناعة.
علاج محتمل جديد للإنتان
كشف باحثون من جامعة غريفيث عن نتائج علمية واعدة قد تمثل خطوة متقدمة في علاج الإنتان، بعد نجاح المرحلة الثانية من التجارب السريرية لدواء جديد، أُجريت في الصين.
سمة مميزة للمعمرين
اكتشف فريق من علماء جامعة ساو باولو برئاسة عالمة الوراثة مايانا زاتس، أن الأشخاص الذين يعيشون حتى سن 110 يتمتعون بمنظومة مناعة قوية.
قشرة الرأس وأسبابها المتنوعة وكيفية التعامل معها بفعالية
تشير الدكتورة مدينا عثمان، أخصائية الشعر والتجميل، إلى أن القشرة نادرا ما تظهر لدى الجميع لنفس السبب، ما يجعل تركيب وسائل علاجها وآلية عملها تختلف بشكل كبير.
التثاؤب.. لماذا يحدث ومتى يصبح معديا؟
تشير الدكتورة أناستاسيا أغايفا إلى أن الكثيرين يعتقدون أن التثاؤب ناتج عن نقص الأكسجين في الجسم. فما مدى صحة هذا الاعتقاد، وما سبب كون التثاؤب "معديا" بين الأشخاص؟
كيف تكبح حقن التخسيس "إشارات الجوع" في الدماغ؟
ساعدت حقن التخسيس ملايين الأشخاص على التحكم في شهيتهم وفقدان الوزن، بفضل تأثيرها على الجهاز الهضمي وكبحها "إشارات الجوع" التي تدفع إلى الإفراط في تناول الطعام.
مخاطر الإفراط في تناول السكر
أفادت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية، في مقابلة مع قناة RT، أن السكر، ذلك المسحوق الأبيض الموجود تقريبا في كل مطبخ، يُعد أسهل وأسرع وسيلة لرفع مستوى الطاقة في الجسم.
ليس عدد الخطوات فقط.. كيف يؤثر أسلوب المشي اليومي على الصحة؟
فحصت دراسة سكانية كبيرة ما إذا كانت طريقة تراكم الخطوات اليومية (الطريقة التي يصل بها الشخص إلى مجموع خطواته اليومية)، وليس فقط عددها الإجمالي، تؤثر على الصحة على المدى الطويل.
آلية جديدة تفسر كيف تتحول الدهون إلى لويحات داخل الشرايين
كشفت دراسة حديثة عن آلية خفية تسهم في تكوّن اللويحات داخل الأوعية الدموية، والتي تؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأعياد وأطباقك المتراكمة.. كيف يحول حوض المطبخ احتفالك إلى خطر صحي!
مع حلول مواسم الأعياد واجتماع العائلة حول موائد الطعام العامرة، يظهر مشهد مألوف في كل احتفال: جبل من الأطباق المتسخة الذي يتراكم بين الوجبات الدسمة.
أدوية يحظر تناولها مع الكحول
يشير الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أن تناول الفياغرا أو الباراسيتامول مع الكحول قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة قد تهدد الحياة.
مشروبات تمنع امتصاص الحديد
حذّرت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، من أن بعض العادات الغذائية الشائعة قد تُضعف فعالية مكملات الحديد، بل وقد تُفاقم أعراض نقصه، خصوصاً في فصل الشتاء.
اكتشاف واعد قد يوقف السكري قبل بدايته
تمكن علماء في جامعة ويسكونسن-ماديسون من اكتشاف طريقة محتملة لحماية خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين، والتي تُستهدف أثناء تطور داء السكري من النوع الأول.
عصير الشمندر.. مفتاح اللياقة البدنية وشيخوخة أكثر صحة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية، ولا سيما عصير الشمندر، قد تلعب دورا مهما في دعم اللياقة البدنية وتعزيز صحة الشيخوخة.
أطعمة بسيطة تحارب التوتر
تؤكد الأبحاث أن النظام الغذائي يؤثر مباشرة في استجابة الجسم للإجهاد عبر سكر الدم والالتهابات وجودة النوم والشهية.
"غذاء خارق" بفوائد صحية مذهلة
تسلّط الخبيرة الصيدلانية، ديبا كامدار، الضوء على مكون غذائي شائع يحمل كنزا من الفوائد الصحية.